Ah, les émotions ! Ces perceptions invisibles, qui arrivent sans prévenir, peuvent nous envahir et parfois nous mettre dans de mauvaises postures. Nous essayons de les contrôler, de les apprivoiser, de les gérer, mais cela est vain ! Malgré tous nos efforts, elles nous importunent trop souvent. Nous avons l’impression d’avoir tout essayé afin de ne plus perdre pied… mais rien n’y a fait, alors comment faire avec puisque l’on ne peut pas faire sans ? Devons-nous nous fermer totalement en devenant des robots ou au contraire nous accommoder à des fluctuations incessantes ?
 

Et si nous apprenions à reconnaitre et identifier tout ce qui se passe dans nos dimensions émotionnelles ? Peut-être qu’en comprenant mieux notre émotivité, nos réactions, nos sentiments, nos humeurs, en bref en apprenant tout de notre sphère psycho-affective, nous serons plus enclins à ne plus nous laisser envahir. Une meilleure gestion de nos émotions contribuera à ce que nous appelons l’intelligence émotionnelle. Cette intelligence émotionnelle se nourrit d’une estime de soi très sensible et sensitive, ce que beaucoup appellent l’empathie. 
 

Si nous gérons bien notre empathie, nous pourrons développer des forces et réactivités qui renforcerons notre intelligence émotionnelle. Malheureusement, tout est en lien et s’influence continuellement, ainsi lorsque l’intelligence émotionnelle est basse, notre estime de nous, notre confiance en nous, s’en trouvent également affectées. 

Lorsque nous analysons et comprenons nos émotions, nous pouvons intégrer les informations qu’elles cherchent à nous transmettre. C’est bien le processus de ressentis émotionnels suivi de ses analyses et leur compréhension qui nous amènent vers une meilleure connaissance de nous-même. 

​

Cette formation va vous donner la totalité des clefs vous permettant :

• D'identifier vos émotions

• De prendre conscience de vous

• De mieux vous connaitre

• De vous accepter

• De mieux prendre vos responsabilités

• De gagner en confiance en vous

• De développer votre estime de vous

• De vous affirmer et mieux vous exprimer

• D'améliorer vos relations aux autres

• De vous épanouir

• Et enfin de vous aimer.

Bienvenue sur le merveilleux chemin menant à vous même !